Een helm beschermt!
Weinig volwassenen dragen consequent een helm. Nochtans beschermt een helm je bij een (onge)val. Zeker voor kinderen is deze bescherming van hun kwetsbare hoofdje essentieel. We zetten hier een aantal zaken op een rijtje. Uiteraard kan je voor advies ook terecht in een van onze winkels.
____________________________________________________________________________________
Waarom?
Een fietshelm is in ons land (nog) niet verplicht. Dat is jammer, want ongevallenstatistieken leren dat het hoofd heel kwetsbaar is als je valt met de fiets. Hoe goed je (kind) kan fietsen, je kan niet alle valpartijen voorkomen. Je kan op de fiets ook aangereden worden door een onvoorzichtige bestuurder. Ernstige letsels kan je voorkomen door een helm te dragen. Door dit al van jongs af aan te doen, maak je er een goede gewoonte van! Ook in de fietsstoel zet je je kind best een helm op. Een fiets met kinderstoeltje is minder stabiel dan een gewone fiets en valt dus ook makkelijker. Bij een val in het kinderzitje haalt het hoofd van het kind een snelheid van ongeveer 20 km/uur. Bovendien is het hoofdje van een kleuter erg kwetsbaar.
Hoe beschermt een helm?
Een goede fietshelm heeft een binnenschaal uit geëxpandeerd piepschuim. Het is deze binnenschaal die tijdens een verkeersongeval de zwaarste klappen incasseert. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat op deze manier belangrijke trauma's in de hersenen voorkomen kunnen worden. De plastic bovenlaag beschermt het schuim tegen beschadigingen en zorgt voor terugkaatsing van takken en andere voorwerpen.
Wat is een goede helm?
Het comfort wordt bepaald door pasvorm, gewicht en ventilatie. Een goede helm …
- past precies! De juiste maat kun je meten door met een centimeter ongeveer 2 cm boven de wenkbrauwen de hoofdomtrek te meten. Zet de helm horizontaal op het hoofd en stel de bandjes af (er moet een vinger tussen passen) zodat de oren helemaal vrij staan. Vooral bij kinderen moeten de slapen goed bedekt zijn. Een kind kan een fietshelm dragen van zodra het hoofdje een omtrek heeft van 46 cm en het kind zelfstandig kan zitten.
- blijft goed op het hoofd staan en kan niet gemakkelijk van links naar rechts of van voren naar achteren geduwd worden. Hij zit niet te los, maar ook niet te strak. Neem dus de tijd om te passen.
- ventileert goed. Oververhitting van het hoofd kan het reactievermogen vertragen.
Een helm wordt best koel en droog bewaard (vocht en warmte kunnen de helm vervormen). Schoonmaken kan met een vochtige doek (geen agressieve producten gebruiken).
Na een val of ongeval is de helm niet meer bruikbaar. De klap die werd opgevangen maakt de helm onherroepelijk stuk, ook als er aan de buitenzijde geen zichtbare schade is. Om die reden schaf je best ook geen tweedehandshelmen aan. Ook fietshelmen worden oud en verliezen hun bescherming. Ook al ben je niet gevallen, vervang je een fietshelm toch om de drie tot vijf jaar.
Hippe helmen!
Een helm hoeft tegenwoordig niet meer saai of lelijk te zijn, Nutcase maakt coole helmen met toffe kleuren en hippe motieven.
Wist je dat…
… bij 38% van de ongevallen met de fiets het hoofd geraakt wordt? Bij kinderen van 1 tot 5 jaar is dat zelfs 55%. Bij kinderen van 6 tot 10 jaar is dat 48%. 
… verwondingen aan het hoofd de belangrijkste doodsoorzaak zijn bij fietsongevallen?
… je dankzij het dragen van een helm het risico op hoofdletsel met 75% vermindert?
… het dragen van een helm in wielerwedstrijden wel verplicht is?